Test: Welches Fitnessprogramm passt zu mir?

In 9 Fragen zu Ihrer persönlichen Empfehlung:

1. Das Beliebteste

(5,24 / Monat mit 7 Tage Gratis-Test)

gymondo-gratis-testGymondo ist mittlerweile das mit Abstand beliebteste Angebot in Deutschland bei den Online Fitnessprogrammen. Zuletzt wurden erst die bekannten Programme von Sophia Thiel und Daniel Aminati (machdichkrass) übernommen und in das mittlerweile sehr umfangreiche Angebot mitaufgenommen. Von Programmen nur für Rückenbeschwerden bis hin zum Abnehmen nach der Schwangerschaft findet hier eigentlich jeder das passende Programm.

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2. intuitiv Essen

intueat-erfahrungenBekannt aus „Die Höhle der Löwen“ – intueat ist ein Anti-Diät Online-Coaching, das von der Ärztin & Ernährungsexpertin Dr. med. Mareike Awe entwickelt wurde..

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3. pur Life

(ab 9,90 € / Monat mit Gratis-Test)

Das Online Fitnessstudio purLife beeindruckt mit 4000 Fitness Videos in über 70 Kategorien – alle mit medizinischer Unterstützung erstellt. Das Besondere an diesem Programm ist, dass viele der Seminare und Übungen live stattfinden statt wie bei anderen Programmen üblich bereits vorab gedreht wurden.

 

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4. bodychange

(9,90 / Monat)

Formal bekannt als imakeyousexy.com und dem Programm von Detlef D Soost, hat bodychange einen Imagewechsel vollzogen. Im Fokus steht nebem dem Online Coaching Programm die Reihe an eigenen Ernährungsprodukten, die man mittlerweile in vielen Supermärkten und Drogerien kaufen kann. Nichtsdestotrotz ist das Coaching Programm noch immer eine Empfehlung wert, die auf seriöse Art und Weise abnehmen möchten.

 

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Gymondo ist ein wahres Fitnessstudio für das eigene Wohnzimmer. Zunächst wird einem die Möglichkeit geboten, zwischen verschiedenen Workouts zu wählen. Je nach persönlichem Ziel kann man sich beispielsweise für das „Schlank in 10 Wochen“- oder das „Dance Workx“-Programm entscheiden. In über 100 hochwertig produzierten Videos wird man von mehreren Trainern im eigenen Wohnzimmer in die Übung eingeführt und motiviert. Wichtiger als der Sport selbst ist die Ernährung. Denn, wer mehr Kalorien verbraucht, als er zu sich nimmt, der wird auf Dauer weiter zunehmen. Mit den richtigen Lebensmitteln wird man schneller und länger satt. Gymondo zeigt einem, wie man diese Lebensmittel lecker zubereitet. Das Angebot kostet, je nach Vertragsdauer, zwischen 9 und 5 Euro im Monat. Es ist, im Gegensatz zu vielen anderen Online Fitnesskursen, auf eine langfristige Nutzung ausgelegt. Durch die vielen verschiedenen Workouts bleibt auch die Motivation lange Zeit erhalten. Unterm Strich lässt sich sagen, dass Gymondo das perfekte Online Fitnessstudio ist. Es ist preisgünstig, abwechslungsreich, bietet hochwertige Videos und einen eigenen Bereich, der sich nur mit Ernährung beschäftigt.

Viele kennen Daniel Aminati als Moderator bei Taff und als fitnessbegeisterten Sportler. Diese Begeisterung und der Entertainment-Effekt von Herrn Aminati wurden genutzt, um ein 8-Wochen-„Mach-dich-krass“-Programm zu erstellen. Die drei Bausteine sind Ernährung, Sport und Motivation. Die Sportübungen sind klassische Übungen, die in anderen Online-Kursen auch gezeigt werden. Jedoch zeigt das Programm, das Essen sehr wichtig ist, was für die Seriosität des Programms spricht. Das Alleinstellungsmerkmal jedoch ist die Art und Weise, wie einem das Wissen vermittelt wird und vor allem, wie Daniel Aminati einen motiviert.

Auf eine lustige Art und Weise werden einem gesunde Rezepte gezeigt. Ohne die klassischen „No Pain, No Gain“-Sprüche wird man bis in die Zehenspitzen motiviert. „Mach dich krass“ ist auf 8 Woche ausgelegt. Der Funktionsumfang ist 16 Wochen nutzbar und kostet 80 Euro, also umgerechnet 20 Euro im Monat. Wenn dies zum gewünschten Erfolg führt, ist dieser Preis geringer, als der für ein Fitnessstudio. Unser Fazit lautet: Das „Mach dich krass“-Programm von Daniel Aminati ist ein klassisches „In 8-10 Wochen zur Strandfigur“-Programm. Jedoch wird es durch den Typ Aminati zu einem besonders lustigen und motivierenden Programm, weshalb wir es nur empfehlen können.

Fehlt noch was?

3 Plätze sind noch offen in der aktuellen Top 10 Bestenliste 2020 – schreibt in die Kommentare, welches Abnehmprogramm wir unbedingt noch listen müssen! Was ist Eurer Meinung nach das beste Abnehmprogramm? Gibt uns gerne Euer Feedback, ob etwas in der Liste fehlt!

Mittlerweile gibt es schon so viele Fitnessprogramme online, dass es schwer fällt, den Überblick zu behalten. Daher haben wir uns mal die Angebote angeschaut und sagen Euch, welcher am besten zu Euch passt.

Zunächst wird einem die Möglichkeit geboten, zwischen verschiedenen Workouts zu wählen. Wichtiger als der Sport selbst ist die Ernährung. Denn, wer mehr Kalorien verbraucht, als er zu sich nimmt, der wird auf Dauer weiter zunehmen. Mit den richtigen Lebensmitteln wird man schneller und länger satt. Durch die vielen verschiedenen Workouts bleibt auch die Motivation lange Zeit erhalten. In unserem interaktiven Kaufberater finden Sie das für Sie passende Abnehmprogramm und Online Fitnessstudio.

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